¿Multitareas?

¿Multitareas?

Es probable que haya escuchado que la multitarea es problemática, pero los nuevos estudios muestran que mata tu rendimiento e incluso puede dañar tu cerebro.

La investigación realizada en la Universidad de Stanford encontró que la multitarea es menos productiva que hacer una sola cosa a la vez. Los investigadores también encontraron que las personas que son bombardeadas regularmente con varias corrientes de información electrónica no pueden prestar atención, recordar información, o cambiar de un trabajo a otro, así como las que completan una tarea a la vez.

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¿Una habilidad especial?

Pero, ¿qué pasa si algunas personas tienen un don especial para realizar múltiples tareas? Los investigadores de Stanford compararon grupos de personas según su tendencia a realizar múltiples tareas y su creencia de que esto ayuda a su desempeño. Descubrieron que los multitarea pesados, aquellos que realizan muchas tareas al mismo tiempo y sienten que aumenta su rendimiento, en realidad eran peores a la hora de realizar múltiples tareas que aquellos a los que les gusta hacer una sola cosa a la vez. Las multitareas frecuentes obtuvieron peores resultados porque tuvieron más problemas para organizar sus pensamientos y filtrar información irrelevante, y fueron más lentos para cambiar de una tarea a otra.

La multitarea reduce tu eficiencia y rendimiento porque tu cerebro solo puede concentrarse en una cosa a la vez. Cuando intentas hacer dos cosas a la vez, tu cerebro carece de la capacidad para realizar ambas tareas con éxito.

La multitarea reduce el coeficiente intelectual

La investigación también muestra que, además de ralentizarte, la multitarea reduce tu coeficiente intelectual. Un estudio en la Universidad de Londres encontró que los participantes que realizaban múltiples tareas durante las tareas cognitivas experimentaron descensos en la puntuación de CI que eran similares a lo que esperarían si hubieran fumado marihuana o se hubieran quedado despiertos toda la noche. Las caídas del coeficiente intelectual de 15 puntos para los hombres multitarea redujeron sus puntuaciones al rango promedio de un niño de 8 años.


(Crédito Imagen: Corbis)

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